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怎么做心理咨询，能让疑病症（神经官能症、植物神经紊乱）康复？

疑病症最大的特征就是躯体症状严重，所以也叫躯体形式障碍，躯体化障碍，往往认为是身体出了问题，并且吃药确实能缓解症状，但是吃药也不能从根本解决，有时候感觉心理咨询就是劝人，安抚，那什么样的心理咨询才能彻底消除症状，彻底康复呢？

我们以一名40岁的男性为例，解释怎么做心理咨询能比较快的康复，该男子患有心脏神经官能症10年，这期间吃了很多药，做过几次心理咨询，也找过专家做咨询，曾经住院1个月（省精神卫生中心），始终得不到改善，认为自己完了，一辈子好不了了。

具体咨询：

咨询师问，有什么症状，从什么时候开始，发生过什么？

来访者答，躯体症状严重，检查多次，没有问题，但是很难受，10年前得病，究竟因为什么不清楚。

咨询师问，回想一下，当时有没有过度劳累，加班，熬夜，喝酒，生气等，还有你的亲人有没有心脏病患者，甚至去世的，或者大脑里对某些名人，明星因为心脏病猝死感到害怕，认为这种病来不及抢救等。

来访者答，这样一问，确实想起来了，10年前的一天晚上，和朋友喝了很多酒，回家睡觉，半夜突然难受，心跳加快，气短，心悸，呼吸困难，自己的爷爷心脏病去世，当时还觉得自己有心脏病，家人打了120去医院，检查没事，但从那总是心脏不舒服，别的医院也查不出来，有医生建议去心理科，做过心理咨询，但是基本没有效果，但现在，每天担惊受怕，非常痛苦，能好吗？

咨询师解释，你在难受的时候，认为自己得了心脏病，想起谁心脏病猝死，非常紧张，在大脑形成条件反射，是一种自动化思维，这个自动化思维是造成你经常无缘无故难受的根本原因。

来访者听了这些解释，恍然大悟，原来是这样，以前的心理咨询，从来没说过这些，下边的咨询就是结合医院检查结果，调整认知，设计程序就放松训练，几次咨询以后来访者症状基本消失，后边自己不断练习，达到彻底康复的效果。

心理咨询的方式很多，改变认知思维模式的咨询，或者说改变错误的自动化思维的咨询，才是有用的，甚至是高效的。