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怎么做心理咨询,能让疑病症(神经官能症、植物神经紊乱)康复?

2023-04-20 10:58:38 2044

摘要:怎么做心理咨询,能让疑病症(神经官能症、植物神经紊乱)康复?疑病症最大的特征就是躯体症状严重,所以也叫躯体形式障碍,躯体化障碍,往往认为是身体出了问题,并且吃药确实能缓解症状,但是吃药也不能从根本解决,有时候感觉心理咨询就是劝人,安抚,那什...

怎么做心理咨询,能让疑病症(神经官能症、植物神经紊乱)康复?

疑病症最大的特征就是躯体症状严重,所以也叫躯体形式障碍,躯体化障碍,往往认为是身体出了问题,并且吃药确实能缓解症状,但是吃药也不能从根本解决,有时候感觉心理咨询就是劝人,安抚,那什么样的心理咨询才能彻底消除症状,彻底康复呢?

我们以一名40岁的男性为例,解释怎么做心理咨询能比较快的康复,该男子患有心脏神经官能症10年,这期间吃了很多药,做过几次心理咨询,也找过专家做咨询,曾经住院1个月(省精神卫生中心),始终得不到改善,认为自己完了,一辈子好不了了。

具体咨询:

咨询师问,有什么症状,从什么时候开始,发生过什么?

来访者答,躯体症状严重,检查多次,没有问题,但是很难受,10年前得病,究竟因为什么不清楚。

咨询师问,回想一下,当时有没有过度劳累,加班,熬夜,喝酒,生气等,还有你的亲人有没有心脏病患者,甚至去世的,或者大脑里对某些名人,明星因为心脏病猝死感到害怕,认为这种病来不及抢救等。

来访者答,这样一问,确实想起来了,10年前的一天晚上,和朋友喝了很多酒,回家睡觉,半夜突然难受,心跳加快,气短,心悸,呼吸困难,自己的爷爷心脏病去世,当时还觉得自己有心脏病,家人打了120去医院,检查没事,但从那总是心脏不舒服,别的医院也查不出来,有医生建议去心理科,做过心理咨询,但是基本没有效果,但现在,每天担惊受怕,非常痛苦,能好吗?

咨询师解释,你在难受的时候,认为自己得了心脏病,想起谁心脏病猝死,非常紧张,在大脑形成条件反射,是一种自动化思维,这个自动化思维是造成你经常无缘无故难受的根本原因。

来访者听了这些解释,恍然大悟,原来是这样,以前的心理咨询,从来没说过这些,下边的咨询就是结合医院检查结果,调整认知,设计程序就放松训练,几次咨询以后来访者症状基本消失,后边自己不断练习,达到彻底康复的效果。

心理咨询的方式很多,改变认知思维模式的咨询,或者说改变错误的自动化思维的咨询,才是有用的,甚至是高效的。

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