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怎么做心理咨询才能真正有帮助?

2023-04-20 10:58:53 493

摘要:怎么做心理咨询才能真正有帮助?心理咨询师的工作对象叫做来访者,也叫求助者,这本身就是一个帮助和被帮助的关系,类似于老师和学生,是辅导和被辅导的关系,由于咨询费用普遍不低,来访者基本都是比较严重,内心很痛苦,社会功能受损比较严重,或者不能正常...

怎么做心理咨询才能真正有帮助?

心理咨询师的工作对象叫做来访者,也叫求助者,这本身就是一个帮助和被帮助的关系,类似于老师和学生,是辅导和被辅导的关系,由于咨询费用普遍不低,来访者基本都是比较严重,内心很痛苦,社会功能受损比较严重,或者不能正常工作学习的人,而稍微有点情绪干扰,靠自己用几天时间排解的人,几乎不会做咨询。

都说心病还要心药医,有心理问题的人,实际多数是焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症,双相情感障碍,严重失眠,严重厌学,甚至休学的人,他们想通过心理咨询调整,摆脱痛苦,消除症状,正常的工作学习,而让很多人失望,花了很多钱,找了很多心理咨询师,甚至不惜重金,不怕麻烦到比较知名的大学,医院找教授,主任医师,心理学专家,感觉做完以后还是那样,该难受还是难受,还是不能正常工作学习,无论是患者本人还是家人,很迷茫,不知怎么才能康复,多长时间能康复?

究竟什么样的心理咨询能帮到来访者,首先要清楚来访者需要什么,心理咨询师那里有没有,就像去超市买东西一样。来访者有症状,很痛苦,不能正常工作学习,每天害怕,患得患失,战战兢兢,这是需要心理咨询师帮助他解决的,如果心理咨询师不能帮助来访者解决这些问题,咨询肯定是无效的,甚至是有害的。

心理咨询师能不能给到来访者所要的,关键是看心理咨询师懂不懂各种心理疾病的发病机制,形成原因,是不是懂得失眠的原理,是不是懂得厌学的形成机制,如果心理咨询师对这些清晰,在来访者配合的前提下,咨询效果肯定错不了。

而现实中,真正了解来访者的心理结构的心理咨询师并不多,也就造成很多心理咨询没有效果。

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