欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

心理咨询难道就是高级陪聊?天恩辅仁帮你来解答

时间:2023-04-20 11:10:44 | 浏览:74

科普:心理咨询难道就是高级陪聊?经常会遇到有人问:“什么是心理咨询?”“心理咨询有用吗?”“心理咨询不就是聊聊天吗,为什么收费这么贵?”“做心理咨询的人是不是有精神病啊……”带着这些疑问,我们来了解一下心理咨询与聊天有什么不同。(一)心理咨

科普:心理咨询难道就是高级陪聊?

经常会遇到有人问:“什么是心理咨询?”“心理咨询有用吗?”“心理咨询不就是聊聊天吗,为什么收费这么贵?”“做心理咨询的人是不是有精神病啊……”

带着这些疑问,我们来了解一下心理咨询与聊天有什么不同。

(一)心理咨询有治疗作用,心理咨询主要以谈话的形式进行。心理咨询和聊天的最大区别,就是心理咨询有治疗作用,并且能促进心理成长,而聊天则不能。举个例子,如平常的心情低落、焦虑或者生气,通过和朋友聊聊天,发发牢骚,运动运动,或许会让自己感觉好一点,这也是处理的好办法。但是如果发现自己的问题越来越严重,如生气的程度越来越大,频率越来越频繁,不分场合,甚至不受自己控制,影响到了工作、生活以及身边的人,以至于影响到自己的身体状况(如头痛、失眠、心慌、胸闷等),出现这些症状就需要寻求心理咨询了。

(二)心理咨询提供一个安全、理解的氛围,曾经遇到一位家长打电话预约心理咨询:“我的孩子出现了一些状况,不想上学,马上就高三了,真是急死人了,你能不能帮忙预约咨询师,我们找一个餐厅或者咖啡厅,边吃边聊,顺便做一下心理疏导,可以吗?”当然不行,心理咨询不像聊天那样可以随时随地进行,它需要遵守时间和场所的设置,在一个安静、安全、私密的场所里会谈。受过专业训练的咨询师会对来访者的谈话内容、资料进行严格保密。咨询师以尊重、理解、无条件接纳的态度来静静倾听,并给予恰当回应;对来访者的想法、信念不进行指责,不评判对错。让来访者感觉到:你有在听我说,你是懂我的,我在这里是安全的。

(三)心理咨询并不是告诉来访者该怎么做,而是有技术地谈话,在心理咨询中,最常见的一句话就是:“那你说我该怎么做。”心理咨询并不是简单的聊天,而是针对具体问题,有目标地、系统地去谈话。心理咨询师会在心里构建来访者的心理地图,在咨询的过程中敏锐地捕捉到谈话中关键点,并把这些关键点进行疏理、整合,聚焦,再反馈给来访者,让来访者像照镜子一样看到自己的表现,以便更好地进行自我探索,有所领悟。因此,心理咨询并不是通过一次简单的谈话就能解决问题,需要咨询师和来访者进行多次的探讨,一起制定目标和计划,始终是一种合作的态度。即便有了建议,也会将选择权和主动权交给来访者,帮助来访者发展出自己解决问题的能力,在成长中有所扰动和改变。

(四).心理咨询有专业的督导,保障治疗效果,合格的心理咨询师必须经过系统的学习培训。在每次50分钟左右的会谈中,咨询师投入高度的注意力,运用心理学的技术进行谈话,如精神分析疗法、认知疗法、行为疗法等,让来访者在感受到支持的环境中去觉察问题、解决问题。在50分钟以外,咨询师需要对个案进行分析,接受专业督导及参加多种学习培训,提升自己的心理咨询技术。

(五).接受心理咨询的人都是有精神病的人吗?

很多人都有这样一个误解,接受心理咨询的人都是有精神病的人。确实,有部分人经医生诊断有精神心理疾病,如抑郁症、焦虑症等,需要在服药的同时接受心理咨询。但是,在我们的一生中或多或少都会遇到一些困境,有些人自我调节能力强,能顺利地走出困境,而有些人则会出现适应不良;

躯体或心理表现出一些症状,这个时候就需要心理咨询,在专业咨询师的陪伴下,走出这段困境,促进心理成长。

相关资讯

心理咨询与普通聊天有什么区别?遇到困惑,你会找心理咨询吗?

天才少年熟知心理学理论,甚至能反过来分析咨询师的心理,激怒咨询师,却处理不了自己的心理问题。你排斥心理咨询吗?如果遇到心理困惑,你会主动向咨询师寻求帮助吗?今天我们来重温一部心理学电影佳作《心灵捕手》(Good Will Hunting)。

心理咨询:心理咨询的7大原则

心理 心理学 心理咨询 抑郁症 狂躁症 焦虑症 恐惧症心理咨询的基本原则一、助人自助原则:心理咨询是帮助来访者自己解决问题,而非代替来访者解决问题。二、保密原则:来访者与心理咨询师的谈话保密。其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现

心理咨询≠有病 什么情况下需要做心理咨询?

徐超平。红网时刻1月14日讯(通讯员 姜旭彬)数十年来,人们至今已彻底告别了那个物质匮乏的年代,快节奏的生活让老百姓不愁吃穿温饱之余,精神生活也有了更高质量的追求。而“心理咨询”也逐渐映入了人们的视野内。“有病才去找心理咨询。”“去做心理咨

“有病才需要看心理咨询”:心理咨询,你不得不知的9个特征

心理咨询也许对于很多人来说,是既神秘又令人害怕的,尤其是当你不知该期待什么的时候。神秘于,我们即将向心理咨询师说出的或许本来就是个秘密,从没有对谁说起过;害怕于,心理医生这个词,让人觉得抗拒。去看心理医生就意味着自己被归为生病或者有问题的那

心理咨询是什么?什么样的人需要心理咨询?

  有的时候,会不会有那么一瞬间突然感觉心情不好,想找个人聊一聊,但是又找不到合适的“树洞”去倾诉自己的心事,宣泄自己的情绪。就这样压抑着,烦闷着,心情越来越糟糕,生活越来越无趣。  其实,这些情况都是正常的。现在的生活,节奏越来越快,不管

什么是心理咨询,心理咨询是一种关爱自己的方式!

说到心理咨询,就联想到心理不正常吗?在美国,接受心理咨询是信心和财富的象征,我们经常从各种电影和美国戏剧中感受到这一点。也许这篇文章可以让你改变。德国著名心理治疗师诺斯拉特·佩塞什基安,指出:那些认为自己心理健康的人不是真正的心理健康人,而

有病才做心理咨询?你对心理咨询可能有一些误解

#益阳市妇幼保健院##益阳头条#随着社会的发展,学业压力的增大,家长的忙碌,儿童青少年的心理问题也慢慢显现出来,孩子们普遍表现出对学习不感兴趣,有的已经出现了厌学,抗拒回到学校。还有的孩子自卑,敏感,不愿意与人交流,有的孩子学习拖拉,注

心理学:为什么与朋友聊天不能代替心理咨询?

有些人不愿意寻求专业心理咨询的帮助,一个常见原因是,人们认为心理咨询看起来和找朋友聊天差不多——除了听你吐苦水的朋友并不需要你付钱。但事实上,向咨询师寻求专业帮助和与情谊深厚的朋友倾心交谈,是非常不同的体验。“和朋友倾心交谈可以一扫心中积郁

心理咨询成为一种健康生活方式,简单心理完善心理服务生态体系

当下社会的生活与工作压力越发增大,越来越多的人也开始学习探索自我,舒缓内心压力及情绪,在西方拥有着悠久历史与广泛认知的“心理咨询”服务也逐渐被大众所接受。第一财经商业数据中心(CBNData)日前发布的《2018中国互联网消费生态大数据报告

脑科学研究发现,大几百的心理咨询和普通聊天真的不一样

一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界,喜欢的关注吧!总有人觉得为何心理咨询如此贵?随便和个人聊一个小时天就可以赚到大几百,很多人觉得不值得所以不愿意走入心理咨询。但是研究将会冷冷地告诉你心理咨询和陪聊在大脑互动上的差别,可谓是天差地别的。心

心理咨询室里的「聊天」

图片来源@视觉中国文 | 奇偶派“抑郁的反面不是快乐,而是生命力”,在《正午之魔》一书中,这句话被多次书写。作者安德鲁·所罗门以自己的抑郁开篇,然后写别人相似的抑郁,再后是别人不同的抑郁,最后是处于完全不同背景下的抑郁,5年时间完成了这本书

“只有心理有病的人才去做心理咨询”| 关于咨询的8种误解

我常常发现一些小伙伴对心理咨询存在一定的误解以及想了解更多关于心理咨询的知识。所以想通过今天的文章来对8种常见的误解做出说明、介绍什么情况下可以进行心理咨询以及对心理咨询适用、有效的人群有哪些。心理咨询中常见的8种误解1. 只有心理有病的人

心理学:心理咨询的范围和原则

一、 心理咨询咨询指由受过专门训练的人员向来访者提供帮助,其实质是一种职业性的帮助。心理咨询是指用心理学的理论和方法,通过咨询人员与来访者的交谈、协商与指导,帮助来访者解除心理问题,维护和增进心理健康的活动过程。从心咨询的定义可知:(1)

「心理探索」心理咨询真的有用吗?是不是另类洗脑?

心理咨询不是洗脑心理咨询的过程和洗脑是不一样的,洗脑是用外部的压力将特殊的思想强行灌输给来访者,但是心理咨询是以接纳的方式,接纳来访者的观点,在来访者输出的观点帮助来访者察觉自己,认识自己,用开悟的方式认识到自身问题根源所在,并启发来访者寻

如何区别心理咨询和心理治疗?

【如何区别心理咨询和心理治疗?】健康提示心理治疗在形式、理论基础和关系性质方面与心理咨询类似,但其服务的对象、实施的地点以及对实施者的资质要求是不一样的。版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈攀岩运动网山西汾酒A股金华新闻资讯网紫金矿业股票林志颖歌迷网香蕉品种网深圳交友相亲网马可波罗瓷砖资讯口腔医院排名网斯洛文尼亚旅游网岳阳新闻头条网面包机品牌网生肖牛运势网小糊涂仙酒股票网生物科技网
心理咨询网-为国内信息最大内容最全的综合性心理学门户网站,是心理学家交流的平台,心理学爱好者学习的平台,您身边的心理咨询专家,提供专业的心理咨询服务、我们提供系统的心理健康服务:包括心理学课程、心理咨询、心理测评、心理FM以及心理科普文章。
心理咨询网 fafaya.cn ©2022-2028版权所有